Yoga & Meditation

Samarpan-Haus

Erzgebirge


Hauptstraße 54   D-09619 Voigtsdorf 

Tel. +49 (0)37365-17129


Yoga & Meditation


Jede Woche treffen sich Menschen, unterschiedlicher Herkunft, Alter, und Berufung mit der Absicht, in Gemeinschaft zu meditieren und  Selbstverwirklichung zu erlangen.


Warum in Gemeinschaft?  Oft ist es so, wenn man beginnt zu meditieren, fällt einem vor der Meditation ein - "Oh, ich habe ja noch so  viel anderes zu tun..." oder "Ich wollte doch eigentlich noch was im Internet schauen..." sowie "Ich habe doch solange schon meiner Freundin versprochen, sie mal zu besuchen..." und so weiter und so fort. Diese Ablenkungen durch unsern Körper werden in einer Gemeinschaft einfach weniger und vergehen.

In Gemeinschaft zu  meditieren, bedeutet auch, dass der gute meditative Zustand von anderen, auf  diejenigen übergeht, die noch nicht so regelmäßig meditieren.


Meistens  erzählen wir davor, lachen zusammen, trinken ein Glas Tee und beginnen dann mit leichten  Yoga Übungen. Wir verstehen Yoga als Werkzeug  zur Meditation. Das bedeutet, dass wir unsere gesamten Körperpartien  ein wenig dehnen und spüren, um in der Meditation von körperlichen Beschwerden frei zu sein. Als Nebenwirkung werden wir auch im Alltag fit und elastisch bleiben. Wir richten kein Augenmerk darauf, mit Yoga unseren Körper "schön" zu formen.


Die Meditation  ist sehr einfach zu erlernen. Wir   bringen unsere Aufmerksamkeit auf  den  Scheitel , richten das Augenmerk durch ein einfaches Seelenmantra nach Innen...verbleiben für eine Weile  in Stille...es ist eine sehr einfache Methode, die keine komplizierten Sitzpositionen verlangt. Das Hauptmerk liegt darauf, sich wohl zu fühlen.   



Samarpan ist,

die Hingabe des Körpers an die Seele


Diejenigen, die Samarpan  erfahren möchten,  sind herzlich eingeladen



Donnerstags, von 18 - 20 Uhr

Samarpan Haus Erzgebirge

Hauptstr. 54

09619 Voigtsdorf


 


Falls Ihr erstmalig kommt, bitten wir  um Anmeldung

per E-Mail an info@samarpanhauserzgebirge.de.

oder telefonisch  bei Heike und Johannes Weiß

unter 0179-2202941 oder 037365-17129